「第三人称」的视角
我二十多岁时的反思，多是以「第一人称」的角度，从内在观点出发。人们天生有了解自我和世界的欲望，这种欲望在二十多岁时成熟。
我喜欢的圣者格雷西安修士，是十七世纪的修道院方丈。他在日记里写道：「人在二十多岁时为欲望缠身；三十多岁时则忙于应付；四十多岁时对世间事物自有判断。」
我现在进入了判断期，我始终认为，事实上「内省」不是了解认知或情感的好方法，即使对自己也不好。
自觉可以有另外的视角，「第三人称」的视角—这是外来的视野，也就是科学的视野。就某种程度而言，这是最困难的角度，因为我的每一部分都吵着要反对他。对大多数人而言，这是个难以跨越的门槛，要他像个公正的见证人看自己实在不容易。
但我深信，要深入了解「认知」与「情感」的本质（即使是自己的），你最后总要了解脑与身是怎幺工作的—这是另一章的故事。
摘自《理性之梦》
数位编辑整理：林文珠，邱千瑜
Photo：Anderson Mancini, CC Licensed.